Kako dobro i efikasno disati pod vodom?
Šta to utice na velike razlike u potrošnji vazduha? Čak i ronioci sličnih gabarita i isustva imaju različitu potrošnju vazduha. To ne može biti samo rezultat stresa ili zamora. Obzirom da različiti ljudi imaju različite kapacitete …
Read moreKako se izboriti sa morskom bolešću pod vodom?
Poneki ljudi dožive podvodnu morsku bolest tokom ronjenja, koja vam zaista može pokvariti uživanje. To je, u suštini, oblik bolesti kretanja, koja se može desiti svakom u nekim okolnostima. Iako je veoma malo istraživanja uradjeno …
Read moreUvod u ronilačke kurseve
Najčeše pitanje koje svi zaljubljenici u ronjenje već na početku postave je: KOJI RONILAČKI KURS JE ZA MENE? Postoji mnogo odgovora na to pitanje i najčešće se razlikuju samo po tome na koju školu/klub ukazuju. Medjutim, …
Read moreIzjednačavanje pritiska u ronjenju sa bocama
Mnogi od vas su iskusili bol i nelagodnst u ušima dok su ronili na dah. To se dešava i na veoma malim dubinama, čak i u bazenu, pa su mnogi automatski zaključili da će iskusiti …
Read moreKako se izboriti sa morskom bolešću pod vodom?
Poneki ljudi dožive podvodnu morsku bolest tokom ronjenja, koja vam zaista može pokvariti uživanje. To je, u suštini, oblik bolesti kretanja, koja se može desiti svakom u nekim okolnostima. Iako je veoma malo istraživanja uradjeno na ovom polju, mnogo toga ne razumemo. Neki ljudi su otporniji na ovo stanje od drugih, ali to se može dogoditi svakome ako se doživi dovoljno nadražaja.
Interesantno je da su čak i astronauti podložni bolesti kretanja i da preko 70% njih doživljava te simptome u prvih 72 sata u orbiti. Ako ste ikada imali morsku bolest, znate da je mučnina prvi simptom. Po teoriji, to se dešava kao rezultat nemogućnosti mozga da nadje smisao različitih signala koje prima. Na sreću, ljudi koji pate od morske bolesti, osećaju olakšanje kada zarone i kada ljuljanju dodje kraj.
Morska bolest najčešće počinje na brodu ili čamcu, mada je bilo slučajeva da i plutanje tokom ronjenja izaziva istu mučninu. Mada, to je veoma retko. Prostorne distorzije i loša vidljivost, sa još drugim faktorima, mogu snažno povećati uslove da se osećate nelagodno i to treba uzeti kao upozorenje da se izbegne ronjenje. I pored svih rizika koje podvodna morska bolest predstavlja za ronioca, da li postoji nešto što možemo da uradimo? Na žalost, obzirom da slabo razumemo na koji način se stvara ovo stanje, malo je toga što možemo da uradimo da ga sprečimo.
Postoji mnogo različitih, potencijalnih rešenja, pa je potrebno isprobati sve dok ne saznamo šta nam pomaže. Danas postoji dosta medikamenata koje mogu pomoći, ali morate se paziti neželjenih dejstava. Najčešće korišćeni lekovi protiv mučnine su antihistaminici. Proizvodi poput Dramamina su se pokazali kao efektni, ali sa druge strane oni izazivaju pospanost, što nikako nije dobro kada ste pod vodom. Postoje drugi medikamenti koje vam lekar može prepisati i, najčešće, su dostupni samo uz odgovarajući recept lekara. Na kraju, postoji nekoliko stvari kako možete sprečiti podvodnu morsku bolest, na prirodan način.
Najvaznije je da unosite dovoljno tečnosti i da ste odmorni i siti pre početka ronjenja. Izbegavajte unošenje hrane 2 sata pre ronjenja, ali vodite računa da imate dovoljno energije za dan koji sledi. Vodite računa da vam je oprema spremna pre nego što brod krene, jer nećete želeti time da se bavite ako vam bude loše.
